Encontrar formas de lidar com o pós-pandemia não é difícil, mas exige escolha. A psicóloga Melissa Coutinho nos deu um roteiro simples para isso. Confira!
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A cobrança vinda de nós mesmas impulsiona, mas aprisiona tanto quanto. “Não pode decepcionar”, “não pode fazer errado”. Mas por que não?
Já pararam pra ver quantas pessoas já foram contaminadas pelo novo coronavírus? Já pararam pra dimensionar o número de mortos por causa da doença? Como pode alguém pensar em extrair algo de positivo numa pandemia?